SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • misja wykonana ok 8%BF!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki bardzo... w takim razie bede lecial na stackach Moglbys jeszcze napisac w jakich ilosciach powinny byc przyjmowane no-boostery bo nie orientuje sie czy jest tez jakies rownanie jak przy kreatynie Ze stackow mysle ze najlepszym rozwiazaniem jest no-cre-x3 bo ma bogaty sklad i wychodzi najkorzystniej cenowo... jedne zrodla podaja ze porcja [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 10:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wszystko dookoła a ten że mnie weźmie. Powiedział że na następny dzień mam się na 9 tą stawić wiec wsiadłem do samochodu i dwa wypadki bym spowodował a 500 m do domu. Jakiś ****a amok. W domu mówię a kobita weź się nie wygłupiaj i się śmieje bo ogólnie mam luźne podejście i wy***ane na wiele spraw. W końcu widzi że nie żart i płacz się [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8522 Data: 2010-04-17 11:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyslekcja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo pisac nie potrafią!!! dla mnie jest do żenada i nic wiecej!!! lepiej niech te wszystkie pokraki zaczną sie uczyc ortografii!!!!" Skąd ty się wziąłeś czlowieku? Jakbys SAM BYŁ DYSLEKTYKIEM inaczej byś śpiewał. Nie nazywaj nikogo pokraką. Masz jakieś kompleksy w związku z tą maturą? Rozumiem, że kolega dys- jest lepszy od ciebie i ci [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7263 Data: 2007-06-29 13:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! ! ! POMOCY ! ! !JAK PRZEKONAĆ STARYCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest tak jak mowisz ze na forum to oni chca tylko na mnei zarobic tylko ja sie pytam jak??????? a co do starych to lipa bo kiedys jak szamalem parowki tony majonezu i ciastka rozniste to bylo spoko ale teraz to jestem szurniety jak jem 1 kawalek pizzy na smak zamiast 6 albo ze nie chce sie napic coli a ze pije bialko to juz ne wspomne ( apropos [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2005-05-05 14:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietki: mozesz cos napisac o smakach tych supli, np. jak smakuja i czy wala chemia???

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-01 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie bedzie ban za nick i za odswiezanie Moze lepiej zamknijcie temat a jak ktos chce sensownego napisac to na priv.

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-19 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rrumcek - Powerlifting, krecimy kg!

    Post
    Trening dla początkujących

    rumcek był bym wdzieczny jka bys cos wiecej napisał o tym planie na brzuch co nadmieniłes w galerii shitmana, zeby tu nie spamowac mozesz u mnie w dzienniku napisac jak bedziesz miał ochote a tak wogóle to ciezar WL ładny tylko faktcznie którtki ten trening był powodzenia

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 2010-11-19 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    np trening siłowy massowy na nich rośnie siła a jak ta opcaj wygląda?..moze masz link na ten temat chetnie poczytam jest zasada siła = masa masa = siła a dlaczego ponieważ dokładasz co tydz po np 0.5 kg . po takim dokładaniu po pewnum czasie masz wyniki . jak potrafisz kozystać z kankulatora to łatwo sobie policzysz ile będziesz więcej brał np 2 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 17:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASTERON

    Post
    Doping

    ja jak na chwile odpuszcze miche to redukuje się samo na omo więc sposób bombowca jak dla mnie ok mdrol to nie czasem podwójnie metylowany masteron ? moze ktoś coś napisać jak tam masteron na niego działał ? sławek pisze że lepiej niż tren , znaczy że jest to środek o porownywalnej mocy ?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 23:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie chciałem napisać. Bezapelacyjnie Randleman. Najlepiej przygotowany pod względem fizycznym zawodnik w MMA. Ze stójkowych chyba Melvin lub nawet CC? I ja również podchodzę do eksplozywności tak jak Dremor.

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 17:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    musze to napisac jak zwykle: ****a ***ane Porto zasralo mi kupon i to jeszcze z jakas Kambodżanską peczalka no ja ******leee ...bez kitu czeba kroic kolejne waly na kupon w weekend

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-28 22:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1 faktycznie 700,a nie 7000 mój błąd, ale to się przecież zdarza chyba każdemu.Po drugie nie oceniaj i nie obrażaj mnie, to tylko z Twojej oceny coś może być miernego, a ktoś inny może sądzić inaczej, ale wiesz chodzi o pewne wyczucie i jakiś przejaw kultury osobistej.Wystarczyło napisać "sprecyzuj pytania" zachować się jak człowiek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2007-01-28 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REVANGE THERMAL PRO 1-pobudzenie 5/5 2-skupienie 5/5 3-ogólne odczucia 5/5 POTLIWOSC 999/5 ludzie ja nie wiem, tak mnie siekają te termo, że to jest szok.. Już chciałem napisać, że mimo że słabszy od wxn to dam 5/5 wszędzie, bo to jest prawdziwy termogenik. TERMO - podkręca temperature, zabiera całkowicie uczucie zmęczenia i potliwość na maksa. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 19055 Data: 2017-03-30 19:30:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tatuaz na krzyzu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz moglam napisac Ci kochana nic nie boli idz i sie nie boj :-) Ale z jakbys poszla z takim nastawieniem ze nic nie boli to bys uciekla po pierwszych paru sekundach. Wiec lepiej zebys szla z przekonaniem ze napier... jak cholera i sie milo zaskoczyla jesli Ciebie nie bedzie az tak bolec. Ja mialam robione na lopatce i jak najezdzal mi na kosci [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 14:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak czasu z mojej strony, przez co robiłem to trochę na raty. Taki okres że mam kupę innych ważniejszych zajęć a to traktowałem w kategoriach zabawy. Bo zawsze chciałem napisać coś takiego. Kiedyś na pewno zrobię to jeszcze raz i tym razem lepiej - tak jak powinno być (według mnie) nawet do szufladki, po prostu. Poz

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7331 Data: 2008-08-07 15:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za zainteresowanie milo mi bardzo , Widzieliscie kiedys jak wygladaly egzaminy u T. Adamczyka . Stoi 60 osob najpierw robia walke z cieniem a potem techniki wszyscy razem . Na koncu wszyscy zdali i po egzaminie . Dalej techniki ktore sa nie uzyteczne i nie maja w praktyce pokrycia . Brak sparingow , przestarzale techniki ... I ogolne [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12452 Data: 2006-04-01 16:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy od poczatku ;) masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Głodziu ---- jak z dietką? możesz napisać co jadasz? masz jakiś ulubiony omlet?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8533 Data: 2009-06-17 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a brak postępów ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Grunt to nie panikować, nie podpalać się za bardzo i spokojnie podejść do sprawy treningu i jego efektów. Tak na pierwszy rzut oka - za dużo ćwiczeń na poszczególne partie. Po drugie ilość powtórzeń w kolejnych seriach jak dla mnie typowo prostagnacyjna. Spróbuj jakiejś progresji ciężarów z jednoczesną regresją ilości powtórzeń - oczywiście to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2010-05-25 14:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tego odżywka białkowa + orzechy Na treningu robię tak - rozpuszczam 15g BCAA (2g/10kg) na cały treninig - po treningu piję carbo a po 10 minutach odżywkę wpc. Dobry schemat? Jaki polecasz ryż i masło orzechowe ? Można do omletu z 5 białek dodać 1 zółtko aby trochę innego tłuszczu niż oliwa i orzechy dostarczyć w granicy bilansu kcal? Takie [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Daniel napisz do mnie na mial to napiszę Ci jak to wygłąda :) mail jest na mojej sronie :) lub też można napisac na facebook ;)

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 13:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)